Mes Nacional de la Diabetes: Los 5 Consejos de Chef Lala para estar saludable

Mes Nacional de la Diabetes: Los 5 Consejos de Chef Lala para estar saludable

Colgate Total busca educar y empoderar a las Latinas para que tengan un estilo de vida más saludable

Noviembre es el mes Nacional de Concientización de La Diabetes y como parte del programa Simplemente Saludable de Colgate Total, que busca educar y empoderar a las Latinas para que tengan un estilo de vida más saludable, empezando con su salud bucal, la nutrióloga y emprendedora Chef Lala comparte 5 sencillos consejos.

***Una dieta balanceada, control de la insulina y un buen cuidado bucal con un régimen como el de  Colgate Total® pueden ayudar evitar enfermedades severas en las encías, para quien tienen diabetes.  

***Prepara tu comida en casa, pues es más nutritiva y controlas mejor los alimentos que consumes.

***Incorpora a tu dieta productos verduras de hoja verde, lácteos o alimentos fortificados con calcio para tener huesos y dientes fuertes.

***Consume manzanas, son una fuente saludable de azúcar pero además te pueden ayudar a quitar la placa adherida a los dientes y encías.

***Reemplaza de vez en cuando una ensalada por una pasta, puede ayudar a lograr tus metas de salud para estar Simplemente Saludable

 

 

 

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