Icono del sitio Ahora News

EN LA COCINAN CON LA CHEF GIOVANNA: CUANDO LLUEVE SOPA O SOPONES

Hola: Todos se preguntan si seguirá lloviendo. Algunos creen que estos aires fríos son cambios únicos. Para mí son tiempos de sopa y de sentarme con un buen libro o una buena película y disfrutar de un buen sopón. Por eso hoy comparto tres de mis sopas o sopones favoritos. Lo mejor de estas recetas es lo fácil que son de hacerlas nuestras así que léanlas bien y adapten a su gusto y a los ingredientes que tienen disponibles. A la de pimientos rojos me encanta añadirle queso rallado y una buena tostada de pan francés y a los sopones, pues todo se permite en los sopones. Si no hay gandules traten con otra habichuela y la de yuca pueden acompañarla con chicharrón de pollo y la de todo del mar lo que me encanta añadirle es mofongo acabadito de hacer. No dejen que el clima les evite disfrutar de la cocina y acurrúquense después de cocinar un buen plato de sopa o sopón.  Querrán que siga lloviendo.  ¡A Cocinar.

 

 

Sopa de Pimientos

Ingredientes:

2 cdas de mantequilla

2 cdas de aceite de oliva

1 cebolla picadita

8 dientes de ajo picados

3 cubitos de caldo de pollo

1 libra de calabaza pelada y picada

5 latas de pimientos morrones

Agua

 

Procedimiento:

En una cacerola grande caliente la mantequilla con el aceite de oliva y sofría la cebolla con el ajo hasta brillosos.  Añada los cubitos, calabaza y pimientos morrones,  Mezcle y cocine por 10 minutos. Cubra con agua y deje que hierva hasta que la calabaza esté blanda. Muela en el procesador de alimentos hasta cremosa.  Pruebe y ajuste la sazón. Caliente antes de servir con los tropiezos de garbanzos.

 

 

Los tropiezos.

1 lata de garbanzos escurrida y lavada. Con un paño trate de eliminar la cáscarita de los garbanzos.  Fría en aceite abundante hasta dorado y crujiente.  Escurra, sazone y sirva sobre la sopa.  Puede lograr el mismo efecto sofriendo los garbanzos en poco aceite de oliva y moviendo todo el tiempo.

 

 

 Sopón de gandules con bollitas

Ingredientes:

1 cda de aceite

1 libra de longaniza picada

1 libra de jamón picadito

1 libra de lacón o rodillas ahumadas de cerdo

2 tazas de pernil que haya sobrado

1 taza de sofrito

2 a 3 tomates picaditos

5 a 6 dientes de ajo

Recao

Orégano brujo y cilantrillo

Agua

1 cubito de caldo de pollo

1 1/2 libra de gandules blandos

 

Procedimiento:

En un caldero u olla grande, caliente el aceite y sofría la longaniza con el jamón y lacón hasta brilloso.  Añada el pernil, sofrito, tomates, ajo, recao, orégano brujo, cilantrillo, cubito y cubra con agua. Deje que hierva y reduzca el fuego manteniendo un hervor suave por 35 minutos. Agregue los gandules y prepare las bollitas.

 

 

Bollitas

Ingredientes:

3 plátanos verdes

2 dientes de ajo

3 a 4 cdas de aceite de achiote

1 1/2 cdta de sal

 

Procedimiento:

En el procesador de alimentos muela los plátanos con el ajo, aceite y sal.  Forme en bolitas con la ayuda de una cuchara y coloque en el sopón (El sopón debe de estar en hervor suave).  Deje que hirviendo por 10 minutos. Mueva y sirva caliente con cebollinas, aguacate, tomates, cilantrillo y platanutres.

 

 

 

 

Sopa de yuca y Calabaza

Ingredientes:

2 cdas de mantequilla

2 cdas de aceite de oliva

10 dientes de ajo pelados

1 cebolla picada

1 libra de yuca congelada

1 libra de calabaza pelada y picada

2 cubitos de caldo de pollo

agua

sal y pimienta

3 onzas de queso crema

 

Procedimiento:

En un caldero u olla grande caliente la mantequilla y aceite y sofría la cebolla con los dientes de ajo hasta brillantes, agregue la yuca y calabaza y cocine unos minutos. Añada los cubitos y cubra con agua.  Deje hervir hasta que la calabaza y yuca estén tiernas,   muela con licuadora, moledor de mano o procesador de alimentos añadiéndole queso crema.  Regrese al caldero y cocine unos minutos. Ajuste la textura con agua o caldo y sazone a gusto con sal y pimienta. Sirva con cilantro picadito y un poco de aceite de oliva extra virgen.

 

 

 

Sopa con todo lo posible del mar

Ingredientes:

/4 libra de jamón de cocinar picadito

1 cebolla picadita

5 dientes de ajo molido

6 ajicitos dulces picaditos

1 pimiento de cocinar picadito

Hierbas frescas

1 cdta de cáscara de limón

2 cdas de ron oro.

2 tomates picaditos

1 cubito de caldo de pollo

1 1/2 taza de jugo de tomate

5 libras o más de una mezcla de mariscos picados como, langosta, camarones, pulpo o cartucho.

Agua

Cilantrillo picadito

 

Preparación:

En olla grande sofría el jamón de cocinar con la cebolla, ajo, ajicitos y pimiento.  Hasta brillosos.  (si desea agregue un poco de aceite de oliva) agregue las hierbas con la cascara de limon y el ron, encienda y cuando la llama se extinga agregue los tomates, cubito, jugo y mariscos.  Cuando hierva cubra con agua y deje que vuelva a hervir.  Cocine por 20 minutos.  Pruebe y ajuste la sazón con sal y pimienta.  Anada el cilantrillo antes de servir.

 

 

 

 

 

 

Salir de la versión móvil